ストレス

「またやってしまった」の既視感、あなたにもありませんか？同じ失敗を繰り返してしまう理由を、フロイトの反復強迫や脳の仕組みをもとに、一緒にゆっくり考えてみます。

「今年こそ変わる」と思いながら、また元に戻ってしまう。それは意志が弱いせいじゃないかもしれません。変われない本当の理由を、心理学や哲学の視点からゆっくり考えてみます。

「分かってる、でも言えない」——そんな経験は誰にでもある。素直になれないのは欠点ではなく、自分を守ってきた理由があるかもしれない。一緒に考えてみませんか。

「悪くないのになぜか謝ってしまう」——その口癖の奥には何があるのか。恐怖から謝るのか、思いやりから謝るのか。謝り癖の心理と文化的背景を、一緒にゆるく考えてみます。

断りたいのに「いいですよ」と言ってしまう。なぜ人は断れないのか、その心理と日本文化の背景を一緒にゆっくり考えてみます。断れない自分を責めている人へ。

「それでいいです」と言いながら、本当は別の気持ちがあった——そんな経験、ありませんか。意見が言えない理由を心理・文化・自己評価の観点から一緒に考えます。

「あの人だけズルい」と感じた瞬間、あなたは嫉妬してる。嫉妬はなぜ起きるのか、その正体と付き合い方を、答えを押しつけずにゆるく考えます。

怒りたくないのに怒ってしまう。その正体はいったい何なのか。「べき」思考や一次感情、哲学的視点も交えながら、怒りという感情を一緒にゆっくり考えてみます。

「また私のせいだ」——なぜ人は自分を責めてしまうのか。脳の仕組み、責任感との関係、やさしさとの意外なつながりを、一緒にゆるく考えてみました。

「もっとうまくやれたはず」がやめられない。完璧主義はなぜ生まれるのか。心理・育ち・日本の文化から、その正体を一緒にゆるく考えてみました。